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  • Cómo aliviar los dolores de espalda tras una sesión de surf

    3 ejercicios para aliviar el dolor de espalda tras una sesión de surf Una de las partes del cuerpo que más sufre al practicar surf  es la zona lumbar. Aproximadamente la mitad del tiempo que nos pasamos dentro del agua nos lo pasamos remando. De ahí también la importancia de perfeccionar nuestra técnica de remada. Hoy os mostraremos una serie […]